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影响女人心理健康的因素都有哪些?

文章来源: 太原科大心理咨询 发布时间: 2019-10-14 09:46:23

  影响女人心理健康的因素都有哪些?太原心理咨询专家介绍,女人如今在职场当中所占的比重越来越大,假如一个公司没有女性的话,也是不行的。但是,对于女人来说,工作也是十分艰难的。一不小心,就会让一些不良的因素影响到自己的心理健康,下面我们就来一起了解一下,这些影响女人心理健康的因素都有哪些。

影响女人心理健康的因素都有哪些?

  工作压力

  工作压力大主要是因为工作任务繁重,使职场女性不堪重负,无法从工作中得到乐趣。这是影响职场女性心理健康特别重要的因素。很多心理压力大的职场女性,往往对工作感到倦怠,工作积极性下降,工作效率降低,更容易出现工作失误,而一旦失误遭受批评,就有加大了心理压力。

  人际关系

  职业女性心理健康在职场人际交往中备受考验。职业女性大都比较要强,当她们的工作不被上级领导或者外界认可的时候,很容易自卑。而当她们受到指责时,更会觉得受到了嘲弄,伤害了自尊心。这种心理上的不健康还会给职场女性带来各类躯体疾病。

  表情暴力

  所谓影响到女性心理健康的表情暴力,是指办公楼里打照面的人“表情不好”,不是双眉紧锁,就是木讷茫然,更有甚者,皮笑肉不笑,让人感到非常尴尬。

  心理专家认为,这种表情暴力,其实只是当事人遭遇挫折和失败后的一种自然反馈方式。但女性天生敏感的心,对这种表情的猜忌和怀疑常常会让自己感到烦躁不安。

  婚姻家庭

  女人是感情的动物,对很多女人来讲,家才是她们一生的事业。相比于工作来说,她们可以为了家庭而不惜牺牲事业,这是男人很难做到的。也正是因为女人如此重视家庭和婚姻,因此一旦家庭关系出现问题,对职场女性心理健康的打击是致命的。

  如果平时能够多注意这方面的知识,学会自我心理保养,那么肯定会让自己的事业更加顺利,同时还可以保持愉快的心情。既然我们找到了影响女人心理健康的因素,我们就要去做针对性的调整,尽量避免自己受到这些不良因素的影响。

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