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从忍,到爆发,我要怎样建立人际关系?

文章来源: 太原科大心理咨询 发布时间: 2019-11-28 09:49:07

  我与人相处的方式,忍居多。。

  这让我在忍了多次之后,总是控制不住的爆发,

  爆发之后我就想离开,因为觉得关系就断了,没办法再相处了,或者继续下去也要面对尴尬,

  于是,我就一次次的循环这样的状况,

  结果,到现在我也没有什么圈子,朋友,就连一般人际关系都没法建立,

  我也很郁闷,我该怎么办呢?

  你的感受,我尝试着去明白,

  而你给我的感觉,是一个“很好”的人,这种好,便是你的忍耐。。

  因为每个人都是不同的,也都是带着这些不同在和别人相处和交往的,那么,这个过程,必然就会有彼此的适应和磨合,哪怕是关系一般的人,都或多或少的要经历这些。

  无论怎样讲,适应和磨合,都并不是个舒服的过程,既然有“磨”,就必然有双方在“不同”上有所交集和碰撞,既然有适应,就一定是从“不适应”开始的历程,

  所以想想看,谁愿意如此呢?

  但是你的忍耐,其实就是将这个过程变的“单方面”了,只有你在做着努力,压抑着自己,让对方最大的“不需调整“和舒适,

  苦了自己,舒服了对方。。

  所以我说你是好的,或者对于很多最初和你相处的人来说,都会觉得和你在一起的足够自在,

  对么?

  但对于你来说,却是煎熬的。。

  我曾经也问过你,为什么这么做,

  你的回答是,“我会觉得谦让是应该的,觉得和对方有分歧就不是好的相处了,就好像有了对立和对抗,这样下去,还能建立关系么?”

  听到你这样说,我想我有点明白了,

  为了能够建立关系,好的关系,那么是不是要委屈一下自己,顺应一下对方,这段关系才是和谐的,能够发展下去的,

  而如果要在对方面前说不,这就好像有了拒绝,否定,站在了对立的位置,还能有关系的维系么?

  对么?是这样的感觉么?

  但是,为什么偏偏这样的考虑,这样的在意,最终却走到了“什么关系都没办法建立”的窘境?

  为什么会这样呢?

  我想,是你走反了。。

  是顺着对方,委屈自己,才能建立和谐关系?

  还是敞开自己,敢于面对“磨”的过程,才可能有“合”的结果?

  前者,是没了自己,就算关系建立了也带着不脚踏实地的空,因为这关系里面,就少了真,

  而后者,是可能带着点触动,带着些尖锐,但谁说这不是进一步了解彼此的途径?

  前者,忍来忍去,最后只好放弃了,因为压抑的太多,忍无可忍。。

  而后者,直来直去,却未必不能走向亲密,至少彼此不遮掩,我看到的是真实的你。

  你觉得呢?

  我明白你的感觉,也许你还没准备好建立如此程度的关系,你只是想能够“简单相处”就好,对么?

  但你知道么?

  哪怕只是一般的关系,不想用心和经营,却也同样符合,

  因为,关系不仅有着分别,也有着模式,往往是你惯性的和他人相处的模式,

  所以才会有,就算只是一般关系,你也依然在压抑自己忍受的状态,不然,何必为了不那么在意的人而活的这么累呢?

  你说呢?

  而你这样的说法,实际上会让我感觉到一种担心,一种退避,一种不敢放开自我的内心,

  那么,除了你的观念本身,

  是不是还会有其他的顾虑呢?

  而这部分,也许就是面对自我了,

  你的真实自我,会让你感到了什么呢?

  才不是那么的敢于表露和直面,

  宁可隐藏和忍耐?

  也许,在你为此不断重复和困扰的当下,正是一个可以去尝试着“回看自己”的最好契机了,

  你觉得呢?。。

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