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没有完美的母亲,只需做一个足够好的妈妈

文章来源: 太原科大心理咨询 发布时间: 2019-12-13 16:14:05

  你想让孩子成为什么样的人,你就去做一个什么样的人。

  01

  刘若英的导演处女作《后来的我们》马上要上映了,预告片看完已经被很多人安利。

  那个笑起来气质清淡又温暖的女子,曾经是多少人的青春记忆。

  我们记着她的《为爱痴狂》和《后来》,记着她出过一本本文艺书刊,记着她在《粉红女郎》中演绎的那个可笑又可爱的结婚狂;

  还有如今她的导演新身份。但恐怕很多人都忘记了,她其实还是一个3岁孩子的妈妈。

  刘若英鲜少晒娃。2015年1月29日,刘若英在微博晒出一个小脚印,宣告儿子的诞生。

  这之后,她开始亲力亲为地在家带娃,照顾孩子的吃喝拉撒睡,以及带着娃一起去工作。

  产后6个月,刘若英就瘦身了十多公斤,在北京举办了一场个人演唱会,

  我连在家都小跑,因为时间非常的紧。我有家要顾,有工作,要录音,演唱会要开始,要开会,还要健身。

  四十五岁高龄生娃已经十分不易,别人都劝她要注意身体,说她不仅仅是一个明星,更是一个妈妈,生活已经如此幸福美满,为什么还要这么拼呢?

  刘若英说:“我需要工作,因为我需要每天带新的故事给他,我不希望做封闭的人,整个世界都是自己的孩子。”

  虽然她也坦承这是人生当中最忙碌、最辛苦的一段时间,可是还是义无反顾地去做那些自己想做的事。

  每天充满热情地去唱歌、录音、参加活动,回到家马上奔进厨房给家人做饭;

  而当遇到心情不好不开心的时候,她也会放下一切,一个人去逛图书馆,去喝一杯咖啡,让自己情绪得到缓解。

  我都是在衡量,安排好的情况之下才做。这些忙碌对我而言都是心甘情愿的。因为我在做我喜欢的事情,所以就不要抱怨。我录音、唱歌,然后回家,每一样东西都让我很快乐。

  比起花所有心思去做一个100分的完美妈妈,刘若英更愿意用百分百的精力去做那个足够好的自己。

  先做更好的自己,才能成为更好的妈妈。

  02

  妈妈是一个女人全新的身份。

  每个女人在面对自己孕育出来的这个新生命时,总能迅速地进入妈妈的角色,调动所有的精力和心血去呵护和养育孩子,这是母性的本能。

  但往往,过于追求完美,是很多妈妈最容易走的弯路。

  伊能静曾带着女儿小米粒参加了芒果台的《妈妈是超人》节目,她在节目中的表现,精确地诠释了何为“完美妈妈”形象:对孩子用尽力气,生怕孩子受到任何一点伤害,恨不得把全世界都给孩子。

  她对女儿百分百的用心,事必躬亲。

  自己研究制作辅食,记住营养配比,掐着时间地按时喂养;细心地把女儿的脚印、照片统统收集整理好,给女儿写成长日记,希望等女儿长大以后给她看;她贴心地准备了一个粉红色的小盒子,要珍藏起女儿的每一颗乳牙;她为了让女儿有多一点的时间和爸爸相处,一个人带着足足有276斤的6个行李箱从台湾到上海。

  节目中最揪心的一幕莫过于:由于一时分心,小米粒从高高的餐椅上一头栽倒在地,伊能静紧张地抱起女儿,眼泛泪光,一个人躲到厨房去扇了自己一个耳光。

  伊能静在节目里表现出的紧张和追求完美,总让人觉得用力过猛,生活的弦绷得紧紧地,充斥着稍微一用力就会被扯断的焦虑和不安感。

  而这种紧张和焦虑,恰恰是大多数新手妈妈都容易陷入的状况。

  生怕做错一点点就会对孩子造成伤害,把全部的精力和热情都寄托在孩子身上,恨不得把全世界都给孩子。

  即使自己累到极点,也还要咬紧牙关强撑下去,却偏偏忘记了要给自己一点喘息的机会。

  但事实上,哪有什么完美妈妈,不过是不肯放过自己。

  03

  日剧《不完美的丈夫》里,讲述了一对完美夫妻在孩子出生以后,生活发生了翻天覆地的变化。

  年轻的妻子知里生娃之前美丽可爱、温柔体贴,每天给丈夫做-爱心便当,亲昵热情地送丈夫上班,迎接丈夫下班。

  可是女儿华华出生之后,家里乱成了垃圾场,知里每天蓬头垢面,被小家伙折腾得睡眠严重不足,疲于奔命,随时都想要原地爆炸。

  知里在剧中的一句话道出了大多数妈妈的心声:这样一个小小的生命,吃喝拉撒睡都要依靠我,我的责任重大,压力也很大,真怕自己有一丝一毫的差错。

  面对一个新生命的到来,妈妈们容易被突如其来的一大堆事情打得措手不及,像挨了一记闷棍,瞬间晕头转向。

  一边焦头烂额地应对各种棘手的事情,一边又拼命地使出十八般武艺,想要给孩子最好的呵护。

  董卿也曾在节目里坦诚:“我也有一个需要适应的过程。从来没有想到过时间竟然一下子全被孩子占据了,生活开始充斥着孩子的吃喝拉撒睡、屎尿屁,变得琐碎,甚至平庸了。”

  另一边,满屏的科学育儿方法、早教启蒙、穷养富养理论、没有格局的父母养不出有出息的孩子之类的文章,也深深地加剧了妈妈们的焦虑感。

  似乎全世界的人都在告诉你应该怎么育儿,似乎身边所有的妈妈都能够轻轻松松地当一个好妈妈。

  而只有自己必须全力以赴才能不掉队,生怕自己一步做错便满盘皆输,让孩子输在了起跑线上。

  每一个完美妈妈背后,都藏着自己无处安放的焦虑。

  04

  英国精神分析学家温尼科特说,世界上不存在完美的妈妈,有一个足够好的妈妈就可以了。

  所谓“足够好的妈妈”,就是养育者能够满足孩子对爱、对物质的基本需求。

  1、消化掉焦虑的情绪

  当妈妈不是一场比赛,你不需要跟别人较劲,也不需要跟自己较劲。

  正如美国新生代育儿导师吉尔斯默克勒说:我不会想着去跟那些完美妈妈比赛。

  她们能不费吹灰之力地做出美味的糕点,可以把宝宝的食物弄成好吃的糊糊,抑或是用纸巾叠出让人目瞪口呆的衣服。

  当妈妈不是一场比赛,跑得最快的人,最后必输。

  2、不用时刻想做去做100分的妈妈

  承认和接纳自己做得不够好的地方,真实的面对自己的软弱和缺点,比一个用力过猛、时刻紧绷着的妈妈更可爱。

  正所谓100分的妈妈可能只能教出0分孩子,而10分的妈妈反而能养育出90分的孩子。

  懂得给孩子更多的自我成长空间,他们才有机会获得更多的成长机会。

  3、把更多的精力放在自己身上

  育儿的精髓在于言传身教,有人说父母是原文件,孩子就是父母的复印件。你怎么样做,孩子看在眼里记在心里,长期地耳濡目染,就变成了你的翻版。

  正如董卿分享的一句话:“你想让孩子成为什么样的人,你就去做一个什么样的人。”

  放弃对完美妈妈的执念,努力去做更好的自己,就是对孩子最好的爱。

  《我不是完美妈妈》一书中这样说道:

  妈妈生活不是一组完美和谐的影像幻灯片,每张每页也不全是精彩。

  生活里有肮脏,也有焦虑;有美丽,也有艰辛;有惊喜,也有疲惫;有感恩,有愉悦,也有沮丧;这些共同构成了一个母亲的真实生活。

  我们都走在同一条路上,愿每一位妈妈都能成为更好的自己。

  作者:晴小满 本文首发爸妈精读

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