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青春期的心理健康应该如何保健呢?

文章来源: 太原科大心理咨询 发布时间: 2019-08-27 09:29:19

  青春期的心理健康应该如何保健呢?太原心理咨询专家介绍,谁不曾年少过?谁不曾追寻梦想过?当你垂垂老已的时候,最能让你难忘的片断也许便是那段最青涩的岁月,说起那段脑海最深的记忆,也许便是青春时的回忆。那么对于青春时的心理健康我们应该如何保健呢?下面就请跟随小编一起了解下吧。

青春期的心理健康应该如何保健呢?

  青春期心理保健

  面对青春期的孩子,家长都会有不同程度的惶恐,甚至有的家长如临大敌。家长的反应很正常,因为青春期孩子总是憧憬成熟又留恋童年,追求完美又总有缺憾,拒绝灌输又渴望帮助。这样矛盾的心理,使得他们的行为在大人眼里是如此荒唐和无聊,而对孩子来说,意义却十分重大。家长因为不了解孩子,对孩子横加约束,这使得家长与孩子矛盾重重,冲突不断升级。

  首先,我们应该了解青春期孩子的三大心理需求。

  一、合理的物质需求

  物质需求是生活永恒的主题,孩子进入青春期以后,表面上还是在服装、零食、玩具及文具等方面有所需求,实质的需求却在悄然变化。刚刚进入青春期,追求个性化的孩子较少,更多是要求自己从众。从众让自己有安全感,融入同学的圈子里,不显山显水。随着年龄的增长,熟悉了周围的环境,了解了同学、朋友的个性,孩子们开始彰显个性,暗暗地在群体里比高低。这种比较有积极的意义,孩子获得了经验,给自己在群体中定了位。

  二、朋友的交往需求

  青春期之前,孩子心里依赖的是家长,进入青春期开始转移,转移到朋友身上,到青春期后期,转移到异性朋友身上,最后,固定在异性身上,成家立业,生儿育女,进入一个新的循环,这是人类成长的必经之路,是我们没有办法抗拒的力量。

  三、对异性关注的需求

  青春期,是恋爱的前奏,是步入爱情的序曲,孩子们恋爱是必然,而我们家长希望孩子们晚一些,再晚一些,怎么才能做到呢?

  青春期的烦恼与问题总是很多,正处在当时的我们也许什么也不清楚,很多很多的问题都还无力解决,有犯过错,也许也曾迷失过自己。那又如何呢。只要知道了如何进行青春心理保健,未来的你都会拥有良好的心理健康,一步步走向幸福的。

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