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婚姻中有哪些心理让你幸福感降低呢?

文章来源: 太原科大心理咨询 发布时间: 2019-10-07 09:45:08

  婚姻中有哪些心理让你幸福感降低呢?太原心理咨询专家介绍,当你感觉你自己不幸福的时候,不要总是想着外界因素的影响,而是要先看看自己的心理健康如何,有很多人有着一些不良心理,这直接会导致自身的幸福感降低。那么,这些不良心理都有哪些呢?让小编来为大家盘点一下。

婚姻中有哪些心理让你幸福感降低呢?

  降低幸福感的心理之一:缺乏信念

  幸福既然是一种满足的状态,而满足就是建立于达成某个目标的基础上。人在一生中总会追求许多东西,在那些追求的东西中,有些得到了之后,让我们感到很满足,很有成就感,但有些则让我们发现原来自己真正想要的并不是这个,从而感到后悔失落。我们不是先知,无法预知明天的事情,但有一样是可以肯定的,就是自己的心,自己的信念。当你能够坚守自己的信念时,你就离幸福越来越近。

  降低幸福感的心理之二:吝啬

  吝啬是一种固步自封的状态,金钱物质的吝啬会让人感到你小气,而情感、对他人的关心和奉献,则会让你离别人越来越远。美国哈佛大学一项研究曾显示,在生活中多去帮助他人,能让自己感到更快乐。但现代社会中,乐于无私奉献的人越来越少,斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”,就会生活的很累,没有满足感。

  降低幸福感的心理之三:相互不信任

  社会虽然通讯高度发达,但人们的心灵却渐渐疏远了。缺乏信任感,让人与人之间的距离越来越远,多一些信任,是化解矛盾和争端的魔法。

  如果生活中你有这三种心理存在,那么可要警惕起来,如果不改变这样的心理,那么你不论做什么事情都感觉不是很幸福,而且还会影响到周边的人,甚至给家里人带来心理上的创伤。因此,建议大家平时一定要注意心理保健才好。

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